Hoy traigo un dato para quienes están embarazadas o fueron mamás. Se trata sobre "mamá activa".
Generalmente, cuando queremos tener hijos, no nos preparamos lo suficiente, a veces, no somos conscientes del gran cambio que significa para nuestro cuerpo y mente llevar un bebé dentro de la guatita.
Antes, cuando te embarazabas, no dejaban ni que te movieras, para que no le pasara nada al bebé, es muy raro, por ejemplo, ver embarazadas en los gimnasios, y también te decían que debías comer por 2; hoy sabemos que esta teoría está totalmente obsoleta.
Constanza Szalay, directora y profesora de mamá activa se percató de estos detalles y decidió especializarse en el tema, así nace MAMA ACTIVA
Hoy sabemos que es tremendamente beneficioso para la madre y el bebé que ésta haga ejercicio durante en el embarazo, pero no cualquier tipo, porque hay ejercicios que pueden provocar contracciones. Es por eso que en mamá activa te asesoran totalmente en el pre parto.
Pero, si ya tuviste a tu bebé, no hay problema! también tienen programas post parto. Cuando ya tienes a tu bebé, te das cuenta de que la guatita donde estaba tu bebé, sigue ahí. Sé que suena un poco obvio, peor realmente, tienes la esperanza de que, no serás como eras antes del embarazo, pero por lo menos la guata no estará, y no es así. Dependiendo del tipo de parto, la recuperación puede durar meses.
Los primeros meses del bebé, estás completamente dedicada a éste, leche libre demanda, dormir cuando puedas y el bebé te lo permita, etc.
Mamá activa trabaja totalmente a domicilio, pensado en las mamitas que, realmente no tenemos tiempo para ir a algún lugar a ponernos en forma. Es que, además, da un poco de sentimiento de culpa dejar al bebé para que uno baje de peso.
Es un programa personalizado, cuenta con evaluación de kinesiologos y nutricionistas, ejercicios, masajes reductivos, re educación del suelo pélvico, y como van a tu casa, también se crea un ambiente súper grato generando mucha confianza.
En verano, tienen actividades al aire libre, se juntan con otras mamás y sus niños, es precioso. Además están ampliando su rubro y pronto harán el lanzamiento de "novia activa" que va orientado a las novias que quieren llegar en optimas condiciones a su matrimonio.
Mi único pero con mama activa, es que solo trabajan en el sector oriente y chicureo :(!
Tengo una gift card de regalo, por si alguna quiere probar una clase en su casa. Si alguien la quiere, sólo debe escribirme a carolinaquirozbaez@gmail.com y coordinamos. Recuerden, es sólo para el sector oriente y chicureo.
Para saber más visita mamá activa
Cariños
Carolina Q.
